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一天只吃两个鸡蛋对减肥好吗?

我想从嘴上减去身上的肥肉,一天只吃两个鸡蛋对减肥好吗?效果好吗?
提问时间:2020-03-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据您的描述,这种情况建议您不要过于片面!减肥最好是从锻炼身体上入手,要加强身体锻炼,多吃含纤维素丰富的食物,可以少吃多餐,单纯吃鸡蛋营养太单一,影响身体健康。

    以上是对“一天只吃两个鸡蛋对减肥好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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