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神经根型颈椎病如何锻炼

检查出了神经根型颈椎病需要尽快恢复，但不知道怎么办。请问神经根型颈椎病应该如何锻炼？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎保健操，避免久坐、低头这些伏案工作，通过床上趴躺，以及后仰的动作锻炼。所有锻炼的目的就是维持颈椎的正常的生理弧度，正常的生理弧度才能不会影响颈椎的椎间孔的改变，钩椎关节的改变引起相应的根型症状的改变。

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