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鸽子蛋一天可以吃几个？

病情描述

提问时间：2020-10-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鸽子蛋确实是营养价值非常高的食物，一个鸽子蛋所含的钙和矿物质相当于一个鸡蛋的2.5倍左右，总体来说，吃3个鸽子蛋就相当于吃了一个鸡蛋，所以按照人体每天所需要补充的营养量来算，一天可以吃3-6个鸽子蛋。

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