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爬楼梯小腿会长肌肉

我最近搬到一个新的地方，但是没有电梯，而且还在十楼，我每天都要爬上爬下的，一天要爬个五六次，一次至少要也15分钟，爬楼梯小腿会长肌肉吗？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

爬楼梯小腿一般不会变成肌肉，建议锻炼完可以适当的按摩下腿部，最好搭配用润肤精油，可以疏通经络，防止小腿部的肌肉过硬。

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