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每小时十公里的速度跑是有氧运动不？怎么有人说我跑太

每小时十公里的速度跑是有氧运动不？怎么有人说我跑太快？对身体不好？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这个明显不是有氧运动，属于无氧，希望我的回答能帮到你。

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