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冬天老年人吃什么好

现在已经是冬天了,特别的冷,我还有高血压,冬天老年人吃什么好?
提问时间:2020-03-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    冬天多吃萝卜,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压病人,如有头晕目眩,心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。

    甘蔗主要成分为水分和糖类。

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