月经期不好

我这段时间感觉自己的身体一直不是很好呢，最近的这几个月始终感觉自己来月经的时候心情不好呢，这段时间来月经了还特别想发脾气呢，并且感觉自己的脾气比较起原先是越来越不好了呢，这种情况是怎么回事呢 想得到怎样的帮助：我这种月经期间一直感觉自己的心情不好是怎么回事呢，需要怎么调理一下呢