肠胃不好头晕

你好，这种情况考虑是脾胃功能弱造成的。建议除药物外的饮食调理。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物你是不能吃的。

可以试试莲子肉、山药、薏米和芡实，将这四样东西1：1：1：1的比例配好，打磨成粉，每次熬的时候放上几勺，会有好的见效。

忧思伤脾，不要太担心，以平常心去对待身边发生的每件事。祝你健康。