问患者提问

，我现在记忆力差，身体易疲劳，易心烦，心烦时吃一

，我现在记忆力差，身体易疲劳，易心烦，心烦时吃一片地西泮片舒服一些，四肢有时有憋胀感，腿发软，思维迟钝，爱打哈欠，经常失眠，有时头晕，总觉得力不从心。吃过谷维素，症状减轻些，但仍有心烦症状，无过敏和遗传病史。

提问时间：2020-02-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。

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