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椎间盘突出可以练瑜伽吗

腰椎间盘突出可以练瑜伽吗

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果是腰椎间盘突出是不建议练瑜伽的。建议考虑可以采用针灸、推拿、中频等方法。平时避免过度运动，睡硬板床，适当放松腰部，自我按摩。

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