吃胎盘真的能提高宝宝抵抗力吗多吃水果和蔬菜提高抵抗力

1.多喝水保持粘膜湿润.防御细菌，特别现在是夏天，更要补充水，凉白开就可以，这是根本啊，

2.不必过于干净孩子得过一次病就有记忆，下次再有这种细菌就可以很快防御，不是所有菌都不好，咱们喝的酸牛奶就是益生菌，太干净，没机会遇到一些细菌，时间长了抵抗力反而下降了

3.足够的睡眠这个厉害了，要想美就要睡，孩子也一样，特别是小孩，睡眠中在长脑子，睡眠太少精力就不好，抵抗力就低，中午最好让宝宝睡一觉，

4.勤洗手和太干净不冲突啊，病从口入，勤洗手，这个火星人都知道，不用我再说了吧，

5.选择疫苗这个是我自己深刻感觉的，其实疫苗就是病毒，将疫苗病毒注入体内，进行防御，就像得过天花就不会再得一样，反正我家孩子是国家规定的都打了，缴费选择的可以根据地域，孩子情况而定，

6.多吃蔬菜这个厉害了，维生素啊，还用我说吗，哈哈哈都是自己手写的啊亲身体会啊希望对你有帮助