就是坐时间长了眼疼

病情分析： 不要连续坐电脑。要适当的离开会。多吃胡萝卜。中午晚上要洗一下脸上的辐射灰尘。买点完美芦荟胶擦擦。效果很好。

螺旋藻更好。每天遥望远处看看。做一下眼睛保健操意见建议：一个注意事项，那就是不要等到疲劳了再休息，包括眼睛，还有睡觉，都是这样，等累了时，就已经产生损伤了，恢复效果会很差，所以应该把保健当成习惯，保健是保持健康而不是治疗。

保健是可以起到保持健康甚至健身的作用，但治疗，只能治伤，事倍功半，是完全不同的。