问患者提问

降高血糖的方法有哪些呢

我最近总是异常口渴，想上厕所，去医院检查是高血糖，请问降血糖的方法有哪些呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

降血糖的方法有少吃多餐，增加活动量，很简单的运动，如每天步行20分钟，要坚持下去，自我放松调节情绪，深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉可以帮助缓解压力，学会调节情绪，增强自我效能感。

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