21金维他可以天天吃吗？吃21金维他有什

病情分析：你好，21金维他可以吃，你这个年龄处于发育生长阶段，他补充多种维生素。指导意见：建议：你可以口服三个月，停一个月再吃，平时多吃蔬菜水果，注意加强营养，也可以不吃，可以检查一下微量元素，如果不缺维生素，还是建议不要口服。

提问人的追问 2012-12-25 09:09:09我听说补充过量的话还会维生素中毒是吗？可是我看说明了说12岁以上一天2粒,我天天吃,打算把剩下的20多片吃完再买善存片补充更多维生素可以吗？

不会有什么危害把？回复人的回复 2012-12-25 14:17:34每天都补充，但是不一定都会吸收啊！所以建议你吃三个月再停一到两个月再吃，这样不但吸收好，也不至于让你对它有依赖。