小腿经常抽筋是怎么回事？

你好，一般小腿的抽筋都是由于长时间的劳累或者完全睡觉时不注意保暖导致的受风受凉引起的肌肉痉挛，另外如果体内缺钙的话那同样会引起抽筋的。

建议你现在可以自己适当的服用一些钙片，饮食上注意经常吃一些含钙高的食物比如海鲜类的海带或者虾皮都是比较不错的，自己平时注意适当的进行运动睡觉的时候可以先用热水泡泡脚，然后注意保暖这样就不会在有抽筋的情况了。

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