去药店买山楂和麦芽熬水喝，渴了就喝这个，吃清淡点，多吃韭菜，麦片这些回奶的食物。晚上可以挤一点出来，当时我是回奶第三天晚上受不了挤了一些，第二天好多了不怎么涨，晚上又挤了一次，后面都不涨了，差不多15天回完了。
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