我有两年没有上班，没有休息不好、劳累等问题 就是

病情分析： 你好，一般年轻人的背酸痛大多数是姿势不良、缺乏运动、长期久坐及睡眠不足等原因造成的；少部分则可能是脊椎病变所引起的，如脊柱侧弯、椎弓骨折、椎间盘突出等。

意见建议：建议你首先采取合适的坐姿，背部有支撑的座椅，每一小时就要起来活动五分钟，以减轻下背部的压力。规律的运动，如果无效则应到骨科门诊做进一步的检查与治疗。