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我每天晚上都做梦，但到第二天就忘了，每天都做梦，午

我每天晚上都做梦，但到第二天就忘了，每天都做梦，午，请问什么原因呢

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：做梦的原因主要是睡眠质量不好，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状。意见建议：首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁大枣黑芝麻之类的食物，可口服养血安神丸、刺五加片糖衣、五味子糖浆之类的药物调理，配合适当的体育运动，祝你健康。

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