病情分析： 优思明正确使用方法应该是按月经周期从月经来潮开始连续使用，您如果是性生活以后想做避孕补救的，应该使用紧急避孕药。
意见建议：目前从您的叙述看后来也没有按时使用，那么使用优思明无法达到紧急避孕效果。
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