半月板高信号到关节，上下楼疼。

根据您的描述主要考虑膝关节骨性关节炎，半月板损伤的可能性大一些的，主要是劳损，骨质增生等引起，导致膝关节周围韧带及半月板损伤，积液，建议您正规医院骨科，疼痛科门诊检查，磁共振检查确诊，治疗上主要是理疗针灸治疗，玻璃酸钠注射治疗等方法治疗，平时注意保暖，适量活动，劳逸结合