手臂发麻，血稠怎样进行治疗？

老是感觉到自己的手臂有发麻的症状，做一会儿事就累得腰酸背痛的，有时候颈部还有像是拉扯似的刺痛，这些情况属于颈椎炎指导意见工作时，每半小时要起身，转转头颈，活动一会儿。

空调不能对着脖子吹，可以在办公室准备一件带领的外套，注意颈肩部的保暖。此外，要注意睡觉姿势，以平躺最佳。侧卧或趴着睡，把胳膊压在头下，都会增加颈椎负担。

枕头要窄一些，能搁在脖子下面，以一个拳头高度为佳。睡时，头轻微有些后仰，能保证颈椎的轻微弧度。