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左侧睡觉老是睡不着怎么办

左侧睡觉老是感觉不舒服睡不着，右侧会好一点，怎么办，这样是不是不好啊！

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在孕期里面，只要是孕妇自己觉得采取哪一种睡姿最有利于促进睡眠，就可以采取哪种睡姿，虽然左侧卧是最佳的睡姿，但是，由于每一个孕妇和宝宝的生长发育情况都是不一样的，所以，也不是适用于所有的孕妇的，只要在睡觉的时候注意不要挤压到肚子就可以了

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