手和胳膊酸痛无力

去年我做一次流产，十天后无聊就做一些手工活，连续5天都在做手工活，还加班赶活，也没怎么睡，更没好好吃饭，后来我的大母指，就发掸，胳膊也酸痛无力，去一个门诊问说是风湿，我外出时也穿厚衣服了，我知道是累的，真的是风湿吗，我应怎么办，到现在要一年了，我手臂不能出力，一般家务活就会感觉很累，凉水手洗后感觉也很难受。