用红花、艾叶各20克透骨草、伸筋草各15克用这些药

问题分析：不泡。中医中药由于目前一不能象西医那样有具体指数的化验单，二是由于中药的理化性质比较复杂，对于在人体内起作用的活性物质处于模糊的认识状态，不舒服就不用，这就是原则。

意见建议：因为你为了治什么病没有表述，无法给出具体意见，你体质强与弱都在考虑范围内，也不知道，故好则用，不好就不用，掌握这个原则至关重要。