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快回经的女人该如何调理自己的身体

我今年44岁经期开始乱了这两天来经血难下腹痛不止是怎么回事

提问时间：2020-06-08

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

进入更年期后健忘多梦量多色淡形寒肢冷倦怠乏力面色晦暗面浮肤肿腰瘥膝冷腹满纳差大便溏薄等神经紊乱月经不调出现出汗、失眠、头痛服用钙片或食用含钙丰富的食物如：奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类

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