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五十多岁，最近睡觉腿总是抽筋怎么回事？

之前没有类似症状，就在这最近的一个月开始就出现了，大概在一个月之前爬山爬过一次，后来晚上睡觉的时候就腿很酸很难受，之后就开始抽筋，年轻的时候腿没有受过伤，五十多岁，最近睡觉腿总是抽筋怎么回事？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

五十多岁的中老年人，如果腿抽筋时主要的症状的话，那就要考虑是否是缺钙引起的，低血钙等可以引起腿抽经，但是也可能是由于精神因素引起的，建议中老年人还是不适合爬山之类的运动，可以选择一些轻缓的运动，本来中老年人骨质里面的钙就开始流失，所以要特别注意自身调节。

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