有手淫史10多年年了，现在戒手淫有8个月了，能恢复

病情分析：手淫本身对身体是没有危害的，是释放性压力的一种合理的方式的。只要不是长期的过度的手淫就不会影响身体健康的。

您手淫了十多年，只要不是长期的过度的手淫，身体本身就不会有明显的影响的。现在戒掉了8个多月，对身体的进一步好转也是有帮助的。

意见建议：您可以同时多吃点黑豆以及黑芝麻这类的食物，也是可以补肾气，增加您的性功能的。23岁男性，一般2-3个月就会有效果的。