老师你好！请问左心室心律比右心室过快。

睡眠不好，一般是与自己的情绪和压力有关的，情绪不好，压力过大，会让自己失眠，睡不好的。,你好！我是心理顾问。应该不是更年期提前的原因。你的情绪有些低落，情绪不好。建议：

一、调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，跑步，打球，交友，到空旷的地方去大声地吼叫，每天跑步一到二个小时，会缓解自己低落的情绪。

二、养成良好的生活习惯，定时上床睡觉，躺在床上反复做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼。只关注自己的呼吸，不关心是否能睡着。放松自己，让自己平静，这样会很快入睡的。祝你幸福快乐！