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左小腿抽筋腿经常抽筋，特别是腿受凉后容易

腿经常抽筋，特别是腿受凉后容易出现抽筋，发作时疼痛难忍。每次大概约半分钟到一分钟时间。过了又没事了。

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：腿抽筋跟外界环境的寒冷刺激，血液循环不良，缺钙等有关系的。你的情况建议注意好夜间保暖，多锻炼身体足进血液循环，积极服用钙尔奇和鱼肝油治疗，平时多吃含有贝壳类的食品，这样就可以预防。

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