肚子胀是肠道内产生了多余的气体，而这些气体没有随着打嗝和放屁排出去，长期的呆在肠道内就会引起肚子胀气等症状。而且在平时吃饭的同时也很容易吃进去很多气体，再加上有些人胃肠道蠕动功能很弱，消化不了，很容易出现肚子胀。
建议吃完饭以后多运动，可以促进消化。
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