黑眼圈很重吃什么调理

你好，黑眼圈多数还是由于疲劳，没有休息好引起的，也可能身体有某些疾患引起的，如月经不调或肝肾疾病等。建议到医院做个体检，保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，加强用眼卫生，避免眼疲劳，饮食均衡，保证充足维生素A和C族的摄入。

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