腰椎微创后应该注意什么？1到3个月都是躺着吗？腰

病情分析： 您好腰椎间盘突出是一种比较常见的劳损性疾患，椎间盘突出压迫神经，导致神经水肿等，临床上表现为腰部固定的压痛点和明显的坐骨神经痛。腰椎间盘突出首选保守治疗，关键是要卧床休息，症状剧烈不缓解的情况下，可以静脉滴注激素和脱水药物，控制神经的炎症，减轻水肿。条件允许的情况下，可以考虑微创手术，出去突出的腰椎间盘，解除对神经的压迫，如热凝靶点消溶术，意见建议：您好手术后一周就能下床，但要注意休息，前3个月不做剧烈运动和重体力劳动。建议在平时

一、睡硬板床

二、注意休息，不要久坐和久站，要多活动

三、注意锻炼腰部肌肉，如自己在床上做飞燕式或拱桥式

四、可以通过倒着走的方式锻炼腰肌

五、饮食方面在保证营养的同时，忌食用辛辣刺激性食物

六、养成及时排便的习惯，以免腹压增加，加重症状