是可以的，可健胃，理气、兴奋、强壮，有催乳、消疝气之功，可作香料，亦供药用。但调味品都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，甚至还会影响体质的平衡；
所以建议你最好不要吃太多孜然。
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