离异后,心里有说不出的苦,很难过,很自卑.总觉得自

问题分析：你好，离婚，对于大多数人来说是一种无言的伤害。经过一场残酷的“离婚战，往往身心疲惫，精神不振。因此，离婚人士容易产生一些心理问题，有必要进行适当的心理调整。

意见建议：离婚后心理调整的具体方法，心理调整，重在调心：婚姻没了，不代表人生的完结，路还是要走下去，生命还是要继续下去的。

为了一次错误的婚姻而放弃掉整个生活的全部，简单来说两个字，不值！随着社会的飞速发展，离婚其实是很普遍的，会有耻辱感，完全没有必要，两个人离婚了，也许是真的不合适，离婚也不能说明哪一方就有着缺陷。

要摒弃传统的旧观念。祝你早日走出心里阴影，必要的时候建议可以去找中医调理下体质！