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黑发变成白发吃什么变黑？

黑发变成白发吃什么变黑？我的头发很粗，在两鬓之间特别多白头发，而且近期发现有些黑发的后来又变了白发，从小学五年级到现在初三越来越多…头顶不会有白发都是处于两鬓之间，有些黑发的过段时间发现有些黑发一段白一段黑…这是营养不良吗？白发好像越来越明显了，吃什么能变黑？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好白发的发生多与神经因素,营养不良,内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料.中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

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