问患者提问

宝妈们，给提供一下安神助眠的食物！谢谢！正在要宝宝呢，不敢吃药！

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孕期失眠是很正常的情况哦。至于有助于睡眠的我觉得红酒比较好当然了，一定要少喝。平时可以多散步，对你好，对宝宝好

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