高血压主要是与长时间的高盐饮食,生活不规律,以及遗传因素有关系。首先平时要控制饮食,清淡饮食为主,多吃水果青菜,不要吃辛辣食物,需要低盐饮食、增加运动量改善血压,也可以口服一些相关药物,每天饭后服用,连服4周。
如果仍然不能控制住的话,就需要吃一些降压药物治疗了。
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