指导意见:你好,根据你的描述,像这种情况需要考虑是否存在腰肌劳损或者存在肾阳虚的可能性,那么这种情况我建议你可以考虑局部热敷,同时可以考虑配合适当按摩,看是否能够改善症状,如果存在肾阳虚的话,可以考虑适当的服用一些温阳补肾的药物,比如可以考虑服用金匮肾气丸,方便的话给个评价,谢谢
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