孕后每天睡觉起来腰疼怎么回事

腰痛是怀孕期间的常见病，日常生活中要多加注意，注意休息，防止流产的发生。不穿高跟鞋，选择鞋跟3~4cm左右，比较稳当的鞋子；

选择适合自己的椅子。椅子太高或太低都不好，要尽量往里坐，软垫子坐起来累人，所以要选择硬一点的；拿东西的时候，也要先坐下再拿；

不要睡太软、腰部容易下陷的床垫；做运动。