问患者提问

游泳对腰肌劳损有好处吗

我因为长时间的体力劳动造成了腰肌劳损，想问一下游泳对这个病有没有好处呢？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

游泳有助于腰肌劳损的治疗，游泳能促进血液循环，并且能够增强组织和肌肉的弹性，从而能帮助治疗腰肌劳损，腰肌劳损患者应该要选择适合自己的锻炼方式，平时可以经常打打太极拳，具有疏通气血的作用，因此能帮助治疗腰肌劳损，中医理疗能治疗腰肌劳损。

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