中药对160斤的减肥有限不

病情分析：你好，减肥需要坚持运动和合理饮食，多做如慢跑、爬山、快步走、球类运动等有氧运动，每次至少在45分钟以上；

少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜等。指导意见：干荷叶、干冬瓜皮按1：2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油之功效。

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