哺乳期吃香蕉喝蜂蜜对宝宝有影响吗

问题分析：您好，哺乳期可以少量吃香蕉，是没有影响的，还可以有通便效果，是营养的水果，注意饮食清淡，避免油腻辛辣刺激食物：香蕉润肠，很大一部分是含水溶性纤维，所以会溶解在母乳中的。

这种纤维可促进各种营养素和微量元素钙、镁、铁、锌的吸收，帮助宝宝获取足够的营养促进生长发育。意见建议：哺乳期间是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜有润肠的作用，还有可以吃香蕉，产后便秘还有就是产妇活动少，还有要多喝水：产妇一般身体比较虚弱，补充能量最好的来源食物就是蜂蜜，建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。