45岁勃起不硬！有早泄怎么治疗？吃什么好？

您好，根据您的描述症状来看，早泄主要是因为肾中精气亏损，或者是平时生活不注意，性生活过于频繁，或者是因为随着年纪的增大，生活压力等的增大造成身体的严重透支等，另外心里因素也是一个重要的影响因素。

所以建议您首先要从心里方面进行自我调整，可以试试一些补肾阳的药物治疗，比如说是肾气丸或者是右归丸等，另外还可以通过食疗来进行症状的缓解，平时多出一些滋养性食物，例如蛋类、骨头汤或者是吃一些壮阳食物，例如狗肉、海虾、韭菜等，祝您早日康复。