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吃什么可以保持精力旺盛

提问时间：2021-09-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这种情况属于亚健康体质，平时要多调理指导意见：首先要注意休息饮食多吃优质蛋白质奶类多吃黑色补肾食物，多吃含钙高的食物，另外适当锻炼增强自身免疫力多参加户外活动以上是对“吃什么可以保持精力旺盛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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