没有上进心

长期的工作压力、精神上的疲惫、心事、工作环境的因素都可能是导致心情郁闷的原因，最主要的还是自己心理上的平衡度，每一件事情都不可能达到十全十美，总有瑕疵的地方，就看自己以什么样的心态去对待。

指导意见调整好自己的心态，坦然的面对生活和工作，有足够的时间的时候可以到周边城市散散心，开阔一下视野，去感受一下生活的乐趣；

平日里可以跟自己要好的朋友谈谈心，交流已下自己的心事，这也是自我调整的一方面。祝您愉快！