近视恢复训练怎么做

近视恢复训练：将双脚自然分开与肩同宽，头部要保持不动，眼睛在眼眶内顺时针旋转360度，然后再反向逆时旋转。每天固定的时间反复做。

也可以将双脚自然的分开与肩同宽，双手自然下垂，眼睛最大可能的向前看，眼睛做水平180度双向移动远视，可反复训练。

还可以把食指放在两眼之间，渐渐的向近端移动，直到眼前面出现复视的情况就可以停下了，可以多次重复，这些方法都可以很好的恢复视力。