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脱发开始严重怎么办？

健康咨询描述：最近可能是我的工作压力变大了些，我开始脱发并在近两天出现严重的趋势，平时工作是需要注意自身形象的，现在肩膀头上总是会有几根头发，有时候甚至会掉到被人身上和用品上，非常尴尬。想得到怎样的帮助：脱发开始严重怎么办呢？

提问时间：2020-12-05

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好。对于你脱发严重的情况首先应该缓解自己的工作压力，压力越大你脱发的速度会越快，其次是一定要保持充足的睡眠，工作再忙也要保持充足的睡眠，让头发正常的新陈代谢。

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