最新有点不舒服，我是不是得了甲减？

甲减会表现为怕冷、皮肤干燥少汗、粗糙、泛黄、发凉、毛发稀疏等，从你的症状描述看应该是属于轻度缺铁性贫血。指导意见轻度贫血可以增加蛋白质、铁、铜、叶酸,维生素B12，维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，豆奶，木耳，黑芝麻，鱼虾，贝类，大豆，豆腐及新鲜蔬菜、水果。

同时配合服用常用的铁剂铁之缘片，安全补铁生血增加蛋白质营养，一般一个月就可以纠正了。平时不喝生冷水、茶水、咖啡等。