根据您的叙述，您的情况是疖肿的问题。发病考虑是您身体热毒较重导致的。与情绪、疲劳、熬夜、饮食有关。可以请中医大夫看看，选择中药如五味消毒饮加减调治。
保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。
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