风府穴，风池穴，太冲穴、涌泉穴以上穴位对降压都是有所帮助的。高血压平时要控制情绪，调节生活节奏。冬天外出时注意保暖，室温不宜过低。
保持大便通畅，避免剧烈运动和用力咳嗽，以防发生心血管意外，避免突然更换体位，禁止长时间站立，不用过热的水洗澡或蒸汽浴。
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